歯ぎしりって、どうして良くないの❔
地域のホームドクター『座間歯科医院』
場所は住宅街の中にあります🏡
最寄り駅は相武台下です✨
座間歯科医院 院長です🌿
今日は「歯ぎしりって、どうして良くないの❔」というお話です。
人間、寝ているときに寝返りの回数を覚えている人は、少ないと思います。
歯ぎしりというものも、しているつもりがなく行っているものなのです👓
5~15%が睡眠中に歯ぎしりをすると言われています🌙
歯をかみしめる咬合力は体重+20Kg位の力が出せると言われています💪
体重50Kgの細身の方でも、70Kgも噛む力が出せる可能性があるのです。
もしがっしりして90Kgくらいあったら・・・
110Kg これ、なんの数字❔ という感じになってします💦
人間は大人の歯=永久歯が口の中に生えてから、ずっと同じ歯を使っていきます。
過剰な力が加わることで、歯が痛みを感じたり、折れたり割れたり、顎が痛くなったり、関係ないところが痛くなったりすることがあります🦷
サメ🦈はどんどん歯が生え変わっていきます。
ウサギ🐰も死ぬまで歯が伸び続けていきます。
私達人間は100歳近くまで長生きできるようになったのに、いまだに歯は生え変わらないし、思い通りの歯を再生させることもできません。
自分の体内で作りだした歯は、一生それっきりしかないものなんです。
無意識化で行われている、歯ぎしりや、食いしばりにより、歯が失われていくのは、もったいないなぁ・・・
と思ってしまいます。
自分の歯の咀嚼効率(噛みやすさ)を100%とすると🦷
インプラント 90%
ブリッジ 60%
入れ歯 20-30%
というデータがあります📚
ぜひ、歯ぎしりからも、歯を守っていきたいです❕