座間歯科医院　送迎スタッフの田中です🚙

今晩は、ロマネスコいただきま～す‼

カリフラワーの変種で、別名 黄緑珊瑚（キミドリサンゴ）。

ロマネスコ全体見ると、花蕾（からい）が螺線形を描いていますが、

ひとつひとつの花蕾の塊も、同じく螺旋形を描いています。

見てくださいこの姿・自然が作り上げた芸術ですね💚

栄養面では、美肌作りに大切なビタミンＣの含有量はトップクラス‼

血液の元となる鉄分や、腸内の調子を整えて便通を改善してくれる食物繊維も、

たくさん含んでいます。

女性にとっては頼もしい味方ですね(^_-)-☆💚