地域のホームドクター『座間歯科医院』

場所は住宅街の中にあります🏡

最寄り駅は相武台下です✨

座間歯科医院　院長です🌿

こんにちは、今日は虫歯になりやすい食生活についてお話したいと思います。
『虫歯には、🛁あがりの🍦は厳禁』という内容になります。

歯に虫歯が発生するには、次の３つの要素が関わっています。

＜Kyceの３つの輪＞
１．虫歯菌（ストレプトコッカス　ミュータンス菌など）
２．糖類（砂糖・牛乳も）
３．歯の質（エナメル質、象牙質やセメント質の強度や組成）

さらにここに、時間という概念が加わります。

歯に砂糖と虫歯菌がくっついて、時間がたつ
　　　　　　↓

虫歯菌が砂糖を分解し、酸を作る
　　　　　　↓

歯の表面に酸が付いて、時間がたつ

　　　　　　↓

歯の表面が酸により溶かされて、穴があく　＝　虫歯❕

という流れになります👀

お風呂あがりに「暑いしアイスクリーム🍦たべたーい！」って、子供達がよく言います。
人によっては、🛁の中で食べちゃう人もいるかもしれません😓

さてみなさん、お風呂に入る時間は何時ごろでしょうか？
子供達は大体『寝る前』が多いと思います。
（だって朝はみんな準備忙しいから、子供は夜にお風呂にいれちゃいますから。）

そう、お風呂あがりとはまさに後数時間で寝るところ。
大体寝るちょっと前のことが多いはず👓

寝る前にお菓子を食べるのは、虫歯菌が来るからダメ🙅
って言われたら、納得いきます。
でも、なぜかお風呂あがりの🍦は別✨
と思っている人が、以外と多いんです

みなさん、寝る前３時間はアイスもお菓子も、牛乳も虫歯リスクがあがります。
どうしても食べたかったら夕飯の直後に食べて、さっさと歯を磨きましょう♪

ちなみに歯科医院で行っている、フッ化物歯面塗布は濃度が歯磨き粉の１０倍くらいと効果が強いです🌟
普段の歯磨き粉はフッ素濃度は５００～１４５０ppmくらい
虫歯菌を減らす💪　作用があります。

医薬品のフッ素はフッ素濃度は９０００ｐｐｍと濃度が高く、医薬品ですので医療機関以外では塗布してもらえません🏥
歯の表面に作用し、エナメル質の成分を３カ月くらい虫歯に強い成分へと変えます。
座間歯科医院では定期健診の際、希望者は無料で塗布してるのでお気軽にお声がけください🌻
それでは、また👋